Müesli maison ☕️

L’été arrive à grands pas , et avec lui une irrésistible envie de détox!!!

En furetant à cultura j’ai découvert parmis les nombreux livres dédiés à ce sujet , un qui me paraissait  plutôt accessible et qui me permettait de rester malgré tout un peu gourmande ...( 🙈🙉🙊).

À savoir: 

La cuisine détox: 120 recettes pour sortir du canapé ( perso j’ai pas souvent l’occasion de m’y poser ...)

J’ai testé le müesli maison :

Ingrédients: 

-125g  gros flocons d’avoine 

- 75g de petits flocons d’avoine 

- 20g graines de courge 

- 40g  noisettes concassées 🌰 

- 30g  bananes séchées 🍌

- 40g pommes séchées 🍎

- 30g raisins secs 🍇 

- 30g copeaux de noix de coco 🥥

Recette :

Rien de plus simple , je mélange tout et je stocke au sec et à l’abri de la lumière !

Cette recette est vraiment hyper simple et on peut envisager de très nombreuses variantes au gré des envies !!